高水平球员的选拔和培养
要打出高分，超z联赛必须注重高水平球员的选拔和培养。首先，通过选拔赛选出优秀的球员，他们应具备出色的技术和身体素质，能够适应激烈的比赛节奏。其次，联赛方要建立完善的培养体系，包括提供专业的训练设施和教练团队，为球员提供全面的训练和指导。此外，还应注重培养球员的心理素质，如自信、毅力和团队合作能力，这将有助于球员在比赛中取得高分。
战术体系的建立和优化
超z联赛要打出高分，必须建立和优化战术体系。一支优秀的球队离不开稳定和高效的战术体系，这需要教练和队员们充分理解、熟练掌握并灵活运用战术。战术的选择应与球队的特点相匹配，考虑到球员的技术特长和对手的特点，制定出最合适的战术策略，同时，也要根据比赛情况进行及时的调整和优化。
团队合作和默契的培养
超z联赛要打出高分，团队合作和默契至关重要。球队中每个球员都应明确自己的角色和责任，并愿意为整个团队的利益而付出努力。在训练中，应优先锻炼团队的战术配合和默契，通过各种训练和比赛形式，增进队员之间的互信、理解和配合能力，使球队在比赛中能够更加默契地协同作战，以达到打出高分的目的。
全面的体能训练
超z联赛的球员需要具备良好的体能水平，才能在比赛中保持高强度的发挥。因此，全面的体能训练是必不可少的。在训练中，球员应注重耐力、速度、力量和灵活性的培养，通过有针对性的训练项目和科学的训练方法来提高球员的体能水平。只有具备了充足的体能储备，球员们才能在比赛中保持持久的战斗力，为球队争取高分。
积极的心态和良好的心理调控
超z联赛的球员要打出高分，需要保持积极的心态和进行良好的心理调控。比赛中的压力和困难常常会影响球员的发挥，因此，球员们应学会自我调节，控制情绪，保持良好的心理状态。在比赛前，可以通过积极思考和预演，增加信心和专注力；在比赛中，要保持专注和冷静，不受干扰，集中精力投入比赛；比赛后，及时总结和调整，树立信心，为下一场比赛做好准备。