一、古希腊的传说
马拉松的由来可以追溯到古希腊时期的一次传说。相传公元前490年，波斯军队入侵了古希腊。此时，雅典城内的守军几乎全数出征，只留下了一支由阿提卡军队组成的精英突击队守卫城内。为了寻求援助，阿提卡军队派出了一名军士菲利皮德斯，他奔跑出城，向德尔斯神庙求助。据说他不厌其烦地跑了240公里，其中包括了一段约42公里的跑步，成为了马拉松的起源。
二、战地通信的需求
在古代，军队之间的联络非常重要。军队需要能够快速传递命令和情报，因此士兵们经常需要迅速奔跑来传递信息。马拉松产生的原因之一就是为了满足军队战地通信的需求。在战斗中，士兵们需要通过跑步来传递消息，以便指挥官能够及时掌握战况。
三、奥运会的起源
马拉松的起源与古希腊的奥林匹克运动会有着密切的关系。公元前776年，古希腊的奥林匹克运动会首次举办。据传，马拉松起源于奥林匹克运动会的马拉松竞赛项目。当时，运动员们需要从马拉松城市跑到奥林匹亚，全程约42公里，并且必须提前向裁判宣布自己的到来时间。这种形式的比赛一直延续至今。
四、现代马拉松的诞生
现代马拉松的诞生可以追溯到19世纪末的英国。在1908年的伦敦奥运会上，主办方决定将比赛起点设在温布尔登体育场，并将终点移至白金汉宫。为了使全程比赛增加2.195公里，以符合英国皇后的要求，迎合与起点相距约42.195公里的公国要求，组委会决定将终点线设置在白金汉宫的大门外。从此，马拉松的正式赛程便变成了42.195公里。
五、马拉松的普及与发展
马拉松作为一项重要的长跑项目，逐渐在世界范围内得到普及和发展。20世纪后期以来，各国相继举办了很多马拉松比赛，包括纽约马拉松、伦敦马拉松等世界知名的赛事。同时，马拉松跑步也成为了一项受欢迎的全民健身运动，吸引了越来越多的跑者参与。
总结而言，马拉松由来有多个渊源，包括古希腊传说、战地通信需求、奥运会的起源以及现代马拉松的诞生等。随着马拉松的普及和发展，它已经成为一项受欢迎的长跑项目和全民健身运动。